Importância do filtro solar

            O protetor solar é uma loção, spray ou produto típico, que auxilia na proteção da pele contra a radiação ultravioleta do sol, assim, reduz as queimaduras solares e outros danos a pele, diminuindo assim o risco de câncer de pele.

            Todo filtro solar tem um número que determina seu FPS (fator de proteção solar). Os comercializados no brasil variam de 2 a 100. O FPS mede a proteção contra os raios UVB, ou seja, se você usa um protetor solar FPS 15, por exemplo, isso quer dizer que a pele demorará 15 vezes mais para ficar vermelha.

            O protetor solar ideal para sua pele (oil-free, não comedogênico, hipoalergênico, etc) deve ter proteção aos raios UVB (causa as queimaduras solares, 290-320 nanometros) e UVA (causa efeitos danosos a pele a longo prazo, causando envelhecimento precoce, 320-400 nanometros).

            O protetor solar deve ser usado o ano inteiro, sem intervalos. Mesmo no inverno e nos dias nublados é preciso proteger a pele dos raios solares, de preferência com filtro solar de no mínimo FPS 20.

            A ação dos raios UVA e UVB podem causar o envelhecimento precoce, aspereza, rugas, manchas solares, sardas, flacidez da pele, queratose actínica (lesões ásperas e acastanhadas na pele) e, em casos mais sérios, o câncer de pele.

ORIENTAÇÕES SOBRE PROTETOR SOLAR

• NÃO se exponha ao sol das 10 – 16 horas. Antes das 10 horas ou após as 16 horas, se exponha 15 minutos para que ocorra a formação de vitamina D;
• O protetor solar deve ser utilizado todos os dias, independente da tonalidade da pele, condição climática (sol, chuva, calor, frio, etc) e local (praia, montanha, cidade, etc);
• Não esqueça de passar protetor solar nas mãos,  que geralmente são esquecidas e sofrem bastante exposição;
• O protetor solar sai com água e suor, por isso deve ser reaplicado a cada 2 horas;
• Guarda sol NÃO evita complicações da exposição ao sol, pois a luz reflete na areia, também na água e pisos claros, assim atinge a quem está abaixo do guarda sol;
• Quanto maior o FPS, maior tempo o protetor solar continuará a absorver os raios UV, diminuindo assim a frequência de aplicação;
• Quando em tratamentos faciais, proteja-se do sol diariamente;
• Em locais de grande exposição solar, utilize chapéus, bonés, óculos de sol, guarda sol, protetor solar com mínimo FPS 30;
• Utilize também protetor solar em ambientes fechados com luz branca, tela de computadores e televisores;
• Evite bronzeamento artificial. A luz ultravioleta emitida pelas lâmpadas causa queimaduras como as solares, envelhecimento precoce e aumentam o risco de desenvolver câncer de pele;
• Hidrate a pele após ter tomado sol, para restaurar a umidade perdida, evitando assim seu ressecamento;
• LEMBRE-SE: alguns medicamentos podem provocar aumento da sensibilidade a luz (solar e artificial), consulte seu médico;
• Eduque as crianças desde pequenas a utilizarem protetor solar;
• Os danos solares são CUMULATIVOS, ou seja, a exposição fica por toda a vida, e a cada nova exposição, os danos se acumulam;
• Mediante diagnóstico precoce e tratamento imediato, a grande maioria dos canceres de pele podem ser curados;

COMO APLICAR O PROTETOR SOLAR:

• Pele limpa e higienizada;
• Utilizar a quantidade suficiente para cobrir de maneira uniforme toda região;
• Espalhe bem, deixando uniforme, sem partes brancas;
• Pode ser aplicado sobre pálpebras e lábios;
• Aplicar de 20 – 30 minutos antes da exposição ao sol;
• Reaplicar a cada 2 horas;
• Não esqueça as orelhas, lábios, peito do pés e dorso das mãos;

 A imagem acima retrata irmãs gêmeas, a da esquerda, utilizou protetor solar a vida toda, a da direita, não utilzou.

 

PROTEGER SUA PELE É CUIDAR DA SUA SAÚDE E BEM ESTAR!!!